2026.03.19 22:45「丁寧な暮らし」のハードル、上がりすぎてませんか？最近、SNSを眺めていると、ふと息苦しくなることがあります。流れてくるのは、真っ白なリネン、自家製のぬか床、そして「朝5時に起きて白湯を飲む」といった、いわゆる「丁寧な暮らし」の断片。もちろん、それ自体は素晴らしいことで、生活を慈しみ、細部にこだわる姿勢には敬意を表したいのですが...
2025.12.17 23:00いのちと向き合う医師の僧侶が伝えたいこと「体が弱った」「今後が不安」と感じるのは自然なことであり、歳をとっていくほどに誰もが抱えてしまうもの。約30年、多くのシニアの方と家族に向き合ってきた著者が「医師」と「僧侶」の立場からメッセージを贈ってくれる、あなたの「体」と「心」がホッとする一冊。
2023.11.24 04:41HARIO x Allpress V60HARIOとのコラボレーションによって生まれたオリジナルコーヒードリッパー「HARIO x Allpress V60」の販売が開始されました。
2019.05.28 06:55眠りが浅い今の時代、睡眠不足になっている人が増えてきています。ビジネスによるストレスや、スマホなどによってなかなか眠れない人もいますし、これは体調にとって問題です。そもそも睡眠の質というのは、何時間眠ったかという睡眠の長さと、熟睡できたかという睡眠の深さ、浅さによって決まります。
2019.04.22 04:37朝食はしっかり取る少しでも長く眠っていたいがために、朝食を抜いてしまうようなことはありませんか？また、これまで朝抜いてきている生活が長かったので、朝に食欲が出ないなんて人も多いことでしょう。
2018.12.18 06:46コレステロールコレステロールといえば、みなさん悪いイメージをお持ちじゃないでしょうか？血管を詰まらせ、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞などを引き起こす悪者。恐らくはこのようなイメージを持っているかと思います。
2018.12.07 06:31むくみと水分実は、むくみの原因は水不足にあるのだそうですよ。夕方になると足がむくんで辛かったり、足がむくんで疲れやすくなったりした経験って、女性ならあるのではないでしょうか？一般に脚のむくみは、立ち仕事の人に多い症状ともいわれているのですが、最近ではデスクワークの人にもよくみられるようになっ...