あぷさぷ's Ownd

最近、SNSを眺めていると、ふと息苦しくなることがあります。流れてくるのは、真っ白なリネン、自家製のぬか床、そして「朝5時に起きて白湯を飲む」といった、いわゆる「丁寧な暮らし」の断片。もちろん、それ自体は素晴らしいことで、生活を慈しみ、細部にこだわる姿勢には敬意を表したいのですが...

「体が弱った」「今後が不安」と感じるのは自然なことであり、歳をとっていくほどに誰もが抱えてしまうもの。約30年、多くのシニアの方と家族に向き合ってきた著者が「医師」と「僧侶」の立場からメッセージを贈ってくれる、あなたの「体」と「心」がホッとする一冊。

BRUNOが、ガラスバスケットを採用したブランド初の「ガラスエアフライヤー」を2025年6月2日（月）に発売。

書籍「失敗したらガッツポーズ」の出版記念感謝祭が、東京、大阪をはじめとする全国4会場で開催されます。

色彩検定3級の試験を最速で突破する学習術を身につけよう！『必ず合格！色彩検定3級　公式テキスト解説＆問題集　2026年度版』発売。

ふるさと納税制度をめぐって総務省はルールを見直し、寄付した人に独自のポイントを付与する仲介サイトを通した寄付の募集を禁止するのだそうです。

HARIOとのコラボレーションによって生まれたオリジナルコーヒードリッパー「HARIO x Allpress V60」の販売が開始されました。

長年、熟睡につながる、お風呂をはじめとした生活習慣改善のマンツーマン指導をしてきた小林麻利子さんによる注目メソッド。

「健康経営ライブラリ」の新コースとして「健康経営14　がんの治療・予防と生活習慣」が、2022年8月1日より開講。

今の時代、睡眠不足になっている人が増えてきています。ビジネスによるストレスや、スマホなどによってなかなか眠れない人もいますし、これは体調にとって問題です。そもそも睡眠の質というのは、何時間眠ったかという睡眠の長さと、熟睡できたかという睡眠の深さ、浅さによって決まります。

少しでも長く眠っていたいがために、朝食を抜いてしまうようなことはありませんか？また、これまで朝抜いてきている生活が長かったので、朝に食欲が出ないなんて人も多いことでしょう。

いま「モリンガ」が世界から注目を浴びているようですね。なんでも「奇跡の木」とも呼ばれているようで、がん、糖尿病、高血圧、肥満、認知症を抑えてくれるのだとか！